特约记者方也报道 “八一队是全国防守最好的球队，他们脚步快、动作到位。个人能力强、整体配合也好。”说起八一队的防守，上海男篮助理教练陆智强赞不绝口，眼神里充满了近乎崇拜的羡慕。
“我们一直在抓防守，”阿的江说，“我跟小队员说你们光去进攻没有用，一定要会防守。”王中光，自从范斌退役之后挑起后防重任。两个赛季的打磨，小将进步匪浅。“
其实八一队的防守是整体做得好，但王中光对第一点的控制很不错。”只要提起八一，云南队主力遇俊锴依然掩饰不住兴奋，“夹击、盯人、扩大、区域……他们变化很多而且很快。”
说起防守的变化多样，李楠连声说“没有吧”。“每个队的防守差不多都是这几种，我们这赛季只不过是夹击比较多，对方很不适应。”李楠补充说，“在国家队的时候夹击就多，老外(尤纳斯)很强调这个。”
显然，身为国家男篮的领队和教练，阿的江把经验带回了八一。不过作为军人，阿的江比尤纳斯更重视一支球队的意志力和硬朗作风。“优秀的后卫是培养不出来的，因为他需要天赋；但是积极防守的这种精神，一定要后天学习。”阿的江很欣慰，他的这帮弟子不需要教就很努力。“小队员很积极，每天训练结束自己去加练力量。队里并没有要求他们这么做，”阿的江笑着解释，“我也没给他们施加任何的压力。”
最让阿的江操心的只有莫科，但这个赛季，他终于可以长舒一口气。常规赛莫科一场不落，平均每轮上场37分38秒排全队第一；砍下21.6分仅次于李楠；8.6个篮板和2.3次盖帽仍是全队第一。相比上赛季的常规赛、上场36分13秒得到16.9分的技术统计，莫科的进步显而易见。阿的江看得最明白：“去年夏天在国家队那会儿，尤纳斯对莫科的要求真是松啊！要是我，这点量肯定不会让他过关。”很明显，重返八一训练场，莫科吃了不少苦头——那是阿的江给他的额外“补偿”，算是欢迎他归队。严师出高徒，这话永远没错。可在前几个赛季，怎么就没效果呢？阿的江很纳闷。“人长大了，脾气收敛了，也愿意把注意力全集中到比赛上。”阿的江说。
内线有状态稳定的莫科坐镇，再加上李可、胡克和吴谦，阿的江可用之人很多，现在唯一担心的是李楠的伤。作为外线最强火力，李楠场均贡献26.7分；43场比赛李楠只打了36场，而且平均每场出战35分钟，也就是不到三节的时间。任何事情都有好坏两个方面，正是因为伤病影响，李楠获得了更多的休息时间。这也意味着，小李飞刀已经为季后赛储备了足够能量。
