记者刘骁1月1日报道CBA中防守比较成功的球队基本上都是拥有强大内线的球队，比如广东和北京。但八一队却与众不同，他们没有强大的内线，但是他们的防守却是让所有球队最恐惧的武器。十运会上，八一队连克江苏和广东两支劲旅，靠的就是防守。这一点，到现在也让主教练阿的江感到自豪。
“在半决赛和决赛中把两支那么强的球队压制在六七十分，应该说八一队在防守上
的确做得很好，”阿的江说。
在CBA的所有球队当中，八一队在训练中的强度最大，这是人尽皆知的事情。连两届总冠军得主广东队的教练李春江也经常说：“八一队是榜样。”在平时的训练当中，八一队做得最多的训练也正是防守训练。没有强大的内线，他们就着重强调集体防守。“什么时候进行联防，什么时候盯人，什么时候在什么位置上夹击，谁去夹击，这些都是我们平时训练中强调最多的，”主教练阿的江说，“我们队伍现在很年轻，我用年轻人的第一条标准，就是防守要好，进攻能力好坏并不是很重要，让你上场就要会防守。”
这个赛季，八一队平均每场得分102.06分，排在第八位，但是他们平均每场只让对手得到97.41分，排在第五位。排在他们前面的分别是广东、山东、北京和新疆，这四支球队都有非常高大的内线球员，可以很好地控制对手的进攻。
看上去，八一队每场还是让对手得到很多分数，但在阿的江看来，目前八一队的防守还是没有达到最理想的效果。“现在还不是最好的防守，”阿的江说，“全运会之前，我们在徐州集训了一个星期，就是练防守，赛季开始了，因为没有那么多时间进行恢复训练，队员们的体能上不能很好调整，所以防守还上不去，但是随着比赛的进行，我相信我们的防守会更好。”
八一队的防守历来让对手头疼，他们的防守强调的是对对手的压迫以及防守上的攻击性。本赛季的比赛，八一队还是出现慢热的情况，但是他们之所以总能在比赛中慢慢追回落后的分数，就是依靠强大的防守。
“我们的防守强调对对手的攻击性，一定要保证这个，”阿的江说，“另外就是在防守上的变化。”全运会决赛，阿的江在防守上变化的频率非常高，结果让广东队始终不能适应八一队的防守。在变化防守的同时，阿的江又在进攻上对球队进行调整，结果，在攻守方式都不同的情况下，让对手无法很好地抑制八一队，最终让八一拿走了冠军。
在CBA各队都希望依靠强大内线来支撑防守的时候，八一队依然沿用着自己独特的团队防守方式，现在看来，这样的防守方式应该是那些没有内线的球队最需要学习的东西。
八一的信条是：“我不能得分，也绝不让你得分！”但是这只是他们自己的信条，而不是所有CBA球队的。只有所有的球队都注重防守，中国的篮球才能再上一个台阶。
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