王楠的blog
“感觉篮球是个挺简单的东西，没啥捷径，只有好好练。这个赛季刚开始没有跟队，后来郑指导培养我，有几场打得还行。但后来心态没有放好，状态很有些起伏。新赛季主要想再加强自己的投篮和篮板球，还有就是作为前锋必须掌握的快下技术。”
该死的腰伤！这是上一场坐在北京体育馆里，在我脑子里不断打转的一句话。发挥得真是不好，一分没拿。自从在对八一的比赛时连摔了两次以后，我的腰其实一直都没好利索。打新疆、打陕西的时候，连伸展动作都很困难。
还好，上个周末打完北京，我们轮空，可得到松口气的机会了。好久都没回杭州了，对这里我总是有些留恋的：门口的体育场路还在修，寝室里熟悉的感觉还在，睡在自己的床上特别香。周末的两天见了很多朋友，挺好，大家都没怎么变。两天没打比赛，量下来了，腰伤也立马见好，再加上治疗和训练，现在我的腰终于恢复得差不多了。那个铁打的王楠又回来了，哈哈。
因为一天只有一班飞机，所以我们昨天凌晨2点多才到了洛阳，上午9点多起来练了会力量，下午蒙头大睡。伤好了，精神面貌也调整回来了。郑导给我们下了死命令：打河南必须拿下。基本上现在我们强队都打完了，后面遇到的都是中流球队，大家的实力在伯仲之间，所以一定要争取打好，拿下对手。对于我自己，我也给自己订了目标：怎么也得好好打一场，把这两天积蓄的能量都爆发出来。顺便提一句，跑起来没伤没病的感觉实在太好了，所以大家锻炼的时候也要注意，千万别受伤了。
