球技好从苦练来

　　姓名：周诗海

　　年龄：28岁

　　球队：光谷联

　　职业：IT工程师

　　流畅的盘带，出其不意的突破，轻巧的过人……

　　足球场上，身披11号蓝色战袍的周诗海，漂亮地绕过对方两名防守球员，一记精准的直塞，将球恰到好处地送到队友脚下。“舒服！”场下替补球员纷纷情不自禁地为他叫好。

　　周诗海来自光谷联队。昨天，他们队在城市联赛的赛场上，冒着高温酷暑进行了一场恶战。

　　作为队中的中场主力球员，身材瘦小的周诗海肩负着球队攻防核心的重担。

　　比赛中，记者注意到，无论进攻还是防守，周诗海传球落点都相当到位，准确率相当高。在他拿球的大部分时间里，闪展腾挪，机灵鬼巧，极少有球被人抢断情况发生。“他是属于那种技术全面，灵气十足的队员！”虽然“贵为”光谷联队队长，杨展谈起周诗海，藏不住一脸钦佩之情。

　　据他介绍，由于工作原因，球队绝大多数队员体能较差，这就要求司职中场的周诗海，防守和进攻“两手都要抓，两手都要硬”。你别看他身高不足1.7米，体重只有110斤，依靠超人的意识和出众的过人技术，总能出色地完成任务。他崇尚地面渗透式进攻的打法，往往有精彩的即兴发挥，富于创造性的进攻动作，常常在转瞬之间，给对方球队以致命一击。“别看他个子小，在对抗上可不吃亏哦。”面对队友的褒奖，周诗海将这一切归功于自己从小对足球的热爱与苦练。

　　自打从初中开始，周诗海每天一放学，就拉着几个同学，跑到老江大足球场，跟一群大学生哥哥同场竞技，真是“初生牛犊不怕虎”！由于双方身体根本不在同一对抗层次，免不了经常铩羽而归。被“蹂躏”惯了的他经过一番痛苦的思索，决定另辟蹊径，磨砺技术。为了练颠球，家里被打破的杯子难以计数；为了练习对抗招数，他用肩膀与墙壁过招；为了扎实盘带功夫，他将球从自己房间带过桌子板凳，带到客厅，再到爸妈房间，最后一脚踢进阳台。如此苦练两年，回到球场后，才上高一的他就能与大学生战成平手了。“我喜欢皮球在自己脚下飞舞，跑起来脸颊带风的感觉真的好爽！”这就是“草根高手”周诗海。

　　“测向”运动成就过人判断

　　姓名：风男

　　年龄：32岁

　　球队：南湖花园

　　职业：销售

　　35摄氏度的高温，隔着200米的距离，记者就看到风男小跑着冲记者招手。临到见面时，风男居然连气都不喘一下：“看来体力很不错！”记者打趣地说。“也就靠着这点底子踢球了！”自谦的风男相当低调。

　　在南湖花园队中，司职中卫的风男往往成为守门员前面的最后一道屏障。“冷静、处乱不惊是最重要的素质。”而当问到经验是不是他最大优势时，风男却告诉记者：“最大优势应该是体力、判断力和方向感。”风男简洁明确的回答越发透露出他的干练。

　　供职于楚天电器公司的风男，在加入南湖花园队之后一直很感激公司老总张路明对他踢球的支持：“我们制造业经常因为客户的临时需要加班，但只要第二天有比赛，他一定会特批我回家准备第二天的比赛。”为了这份支持，风男踢球时总是不惜体力：“之前我踢后腰，这个位置对奔跑能力和判断能力的要求更高。”耐力不是他唯一的标志，对方每一次渗透性传球，往往在直插身后的瞬间被风男拦截下来。“不管是地面渗透还是过顶传球，对落点判断的嗅觉还是相当灵敏的。”说起自己的“独门秘技”，风男似乎没有了初见时的过谦。

　　那到底是什么让他练就了“跑不死”的身体和敏锐的判断力？风男用一段“心酸”往事揭示了答案。初中时的风男是中北路中学田径队的一员，主练的项目叫做“测向”：“就是把你扔到一个山沟里，在山上的树丛中放一台放出信号的电台，你就带着耳机用最短的时间靠听到的微弱信号找到这个隐匿的电台。”风男得意地给记者解释到。这种“测向”训练不仅锻炼了体力和意志力，更让人对信号方位的判断力得到非常大的提高：“也许一个微弱的信号，就能让你判断出电台的具体位置，所以必须对方向位置非常敏感。”

　　凭着胜人一筹的体力和强烈的位置感与判断力，风男稳坐南湖花园队主力中卫的位置。而就是在这个最容易犯规的位置上，风男居然在迄今为止的城市联赛中未得到一张黄牌：“如果一定要说我在体力、判断力和位置感上高人一筹的话，也许这个纪录可以成为最好的证明。”在采访即将结束的时候，风男又回复了刚开始的低调谦虚。而在记者看来，这同样也是他的过人之处。

　　防守意识决定一切

　　姓名：段傲磊

　　年龄：26岁

　　球队：博华自动化

　　职业：自由职业者

　　精精瘦瘦的个子，一头微卷的长发，博华自动化队长段傲磊人称“小段”，长得与范志毅有点像。当记者提起这个话题时，他呵呵地笑了，默认的同时，他觉得自己的超强防守能力，即使跟不上范志毅，起码也是范志毅的山寨版。

　　小段26岁，踢球10多年了。“从读小学开始，我每天的休息时间都在踢球。工作后，除了上班，就是踢球。踢了十几年了。”在江城草根足球圈里，小段令人赞叹的绝招就是防守，抢断。别人都叫他抢断王。记者看过他的几场比赛，防守能力确实不一般。在场上敢拼敢抢，关键是“耳听四路，眼观八方”，脑袋后面像是长了眼睛，常常能判断对手传球的路线，提前卡位或者断球。

　　提起自己的防守能力，小段总结了几条经验：要想防守好，首先要注意力集中，时刻提高警惕，机会属于有准备的人；在防守时，要有很好的预判能力，能估计对手的传球路线和方式。这不仅靠自己的悟性，也靠经验。常在一起踢球的对手，每个人的技术特点他都在钻研，有人喜欢怎么传，有人喜欢怎么接，他都摸得比较清楚，因此在防守时能对症下药，抢断成功。另外，做好防守，最大的基础是要有良好的体力，在这一点上，他长期坚持锻炼，以保证有强健的体魄。

　　小段家住武昌徐家棚，为了保证体力，无论刮风下雨，每天清晨他都沿着江边长跑，每次都在半小时以上。只要人在武汉，这一习惯从未间断。“老婆也很支持我踢球。”小段说，能把草根足球当成“事业”，多亏了妻子的支持和理解。去年小段结婚，结婚后的每场比赛，妻子只要有空就到现场为他加油。每天早晨长跑的时间一到，他要是因为熬夜睡过了头，妻子也总会把他叫醒，催他下楼锻炼。

　　在“楚天都市报杯”城市联赛中，小段的队伍参加了甲级联赛和公开赛。两项比赛他都出现在赛场，有时候上午踢甲级，下午接着踢公开赛，上午在武昌踢，下午赶到汉口踢，甚至有时一天下午踢两场比赛，但他总是跑得风风火火，是场上不折不扣的“抢断王”。