女足全面体检花样繁多 伊丽莎白量化概念细致入微

　　新浪体育讯　12月1日，今天是中国女足在广州开始新一期集训的第二天，为了对队员们的各项体能指标进行全面了解，伊丽莎白特意安排利用今明两天的时间对队员们进行全面的体检。

　　从今天上午教练组就开始准备对队员们进行体检，全部队员被分成两拨接受测试，今天一拨明天一拨，在伊丽莎白的授意下，体能教练菲利普和新任理疗师杰克两人一起上阵忙活开了。他们主要对队员们进行上肢和下肢的分别测试。队员们被分成4人一组进行测试，测试的项目之繁多令人有些眼花缭乱，每组的4个人全部完成测试大概需要一个多小时的时间。

　　在这个体检的过程中队员们的每块肌肉都会得到测试，主要是测试每个人的肌肉的不同拉伤程度和可拉伸程度等等。在以后的训练中伊丽莎白也将根据这些测试的数据来给每个人安排不同强度的训练。

　　整个体检被分别安排在三个地点进行，奥体中心的健身房主要是测试上至肌肉力量，而在奥体旁边的广州市体育科学研究所则是主要进行下肢测试。另外在酒店的治疗间里面，队员们也会接受一些诸如身高、体重等身体方面的测试。今天首批接受测试的队员被按照每组4人分配，各个小组在三个测试地点之间轮流进行体检。

　　明天，另外一批队员将接受同样的测试，而这些测试的数据也会成为伊丽莎白制定下一步训练计划和强度标准的依据。

　　(李青)