女足新年首日恢复晨练制度 苦练体能强调用脑训练

　　本报讯昨日早上7时许，中国女足出现在海埂基地训练场，开始阔别多年的晨练。助理教练王海鸣说:“这次冬训主要特点是要在体能上下工夫，但同时要求大家在训练中多动脑筋，提升训练质量和效果。”

　　昆明的天亮得很晚，当女足姑娘跑在海埂基地的跑道上时，太阳还没有完全从云层里钻出来。主管中国女足的足协副主席杨一民说，集训虽然才开始，但是队伍不能有任何松懈。下午4点30分，女足又在下榻的海埂球类馆前面的场地进行了1小时40分钟的训练。前面1个小时，马良行以及王海鸣、张海涛、孙伟几名教练带领队员们进行了恢复性有球训练。随后，王海鸣、张海涛两人又分别带领一组队员转着场地跑起了圈。这是教练组专门安排的有氧训练。杨一民说:“高原有氧训练对球员的体能储备有很大帮助。”

　　据了解，

中国女足之所以恢复老女足时期的晨练制度，与前不久多哈亚运会上惨败给朝鲜女足有关。主教练马良行表示，要向朝鲜女足学习，恢复晨练成了学习朝鲜队的第一步行动。昆明是高原气候，昼夜温差较大，包括

中国男足在内的很多运动队都将上午的训练尽量往后靠，一般都是10时30分之后开始。据队员们反映，昨日早晨很早起来跑步，感觉在呼吸新鲜空气的同时，寒冷的气温绝对考验球员们的精神意识。助理教练王海鸣说:“我们这次着重强调队员们在训练中的投入精神，同时，训练场边的标语里有‘用脑训练’这四个字。训练是残酷枯燥的，我们希望队员们多动脑筋，光有作风不爱动脑筋，提升速度会很有限。因此，学会用脑踢球，是冬训的一个重点。”

　　(舒强)J190