新浪体育讯　中国女足在延安感受红军长征精神后，于下午2点返回香河训练基地。短暂整理后，球队进行本次集训的首堂正式训练课，“目前球队的主要任务就是进行恢复，真正的备战还没有开始。”主帅马良行这样表示。

　　由于本次集结后，中国女足首先赶赴延安进行义赛，因此昨天的训练课成为了新一届中国女足的首堂合练课。下午，队员们在助理教练王海鸣的带领下进行了恢复性慢跑以及

身体小肌肉群的力量练习。虽然不到两小时的训练强度不大，但是大部分队员也都觉得身体稍显疲倦，“可能是因为之前一直随地方队打锦标赛，而集结后又马上进行了一场比赛，可能身体反应比较大。不过，现在我们已经开始调整了，相信很快我们就会进入临战的状态中。”一位国家队队员在训练后这样对说道。对此，教练组也有自己的说法，“球队刚刚集结，队员们也才刚刚进入备战状态，因此有身体不适的感觉是很正常的，所以我们会在未来一周时间内调整身体状态以及精神状态，以便使队员们更快的拿出自己的最好表现，为教练组物色亚运会人选提供更好的平台。”

　　依照安排，