昨天，正在秦皇岛足校备战亚洲杯的中国女足开始了别开生面的海边训练。“长时间进行封闭训练，会造成队员们的情绪压抑，在海边训练一方面可以缓解紧张的情绪，另一方面在沙滩进行力量训练对于小肌肉群的锻炼更为有效。”主帅马良行这样对记者说道。

　　为了更好地备战7月份的女足亚洲杯，中国女足来到素有“中国足球摇篮”之称的秦皇岛足校。得天独厚的地理优势以及海边清新的空气焕发了队员们的斗志。昨天上午，队员

们在助理教练王海鸣的带领下，在沙滩上进行了慢跑训练，随后玩起了“沙滩足球”的游戏。“这样的调节训练是必要的，在香河训练的时间长了，难免会产生乏味、疲劳的感觉，而且那边的天气也不适合高强度的训练。今天的训练结束后，我们都不觉得累，心情也特别舒畅。”一位主力队员在训练结束后虽然汗流浃背，但并未显得太过疲劳。据悉，中国女足将在今天进行一场热身赛，而对手是中国足校的少年男队。记者王津/城市快报

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