昨天，正在紧张备战亚洲杯的中国女足已在香河集结15天了，为了更好地提高训练质量，教练组已将恢复训练逐渐转为高强度的对抗练习。由于最近两天的天气比较炎热，而且队员们已经进行了很长一段时间的封闭训练，队员现在的训练可以用“玩命”来形容。

　　根据女足亚洲杯的赛程安排，中国女足将在7月前往赛地备战，而此前的时间里除了5月30日在天津进行的中朝热身赛外，球队将基本在香河进行封闭训练。在主帅马良行的训

练计划中，未来两个月的课程相当重要，这两个月的成功与否将直接影响中国女足能否在本届亚洲杯赛中顺利夺冠。马良行告诉队员们：“真正的考验就要来临，未来两个月的大运动量训练将是中国女足向亚洲冠军发起冲击的储备阶段。”这番话无疑是想让队员们尽快从疲劳中走出来，以最佳状态投入到训练中去。昨天，中国女足的训练主要以高强度对抗为主，队员们要在规定的时间内完成规定的传球次数，并且形成有效的进攻套路。“这种训练是强化队员们在比赛中的意识，在疲劳状态下如何处理一些针对性的问题，队员们以前在比赛中传接球不到位，主要就是由于体能的下降导致的动作变形，因此在巩固技战术的前提下，我们必须强调高对抗时的体能储备。”一位教练组成员这样对记者说。

　　在经过15天的恢复训练后，马良行表示大家的状态保持得不错：“尽管最近的训练量逐渐上升，但队员们都没有放松，单从这一点上看，这些队员都具有职业球员应该具备的素养。随着训练量的增加，我们后面的训练量将越来越大，队员们不仅需要完成训练指标，还要加倍付出才能达到预想的效果。”

　　记者王津/城市快报

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