新快报讯（记者丁芳芳）广州昨日终于迎来小降雨，尽管雨量不大，但气温还是有明显下降。目前，女足的训练已经进入了第二阶段，训练次数也从一日两练改成一日三练。
与上周的体能恢复不同，本周的训练重点已经转到了技战术方面。下午3时，女足姑娘们准时出现在奥体中心的训练场上，记者调侃地问领队：“天气这么差，训练也照常进行吗？”领队笑着说：“那当然了，这算啥呀，就是下刀子也得练哪！”
实际上女足下午的训练强度增加了，时间也延长了。由于从前天开始，训练由两练改为三练（晚上增加了一项身体力量练习），两天下来，队员们普遍感到十分疲惫，大家的身体肌肉反应都比较强烈。这直接影响到了对抗中技战术的发挥。据队医介绍，像孙雯这样离开体育场两年的老球员，要想真正恢复，恐怕至少需要两三个月的时间。
昨天下午，队员们分为三祖，一部分打对抗赛，一部分技术训练，轮换进行。马良行在小场边观看6对6对抗，比赛过程中他不时在场边大声吆喝着：“毕妍，快！”“曲飞飞，往前，顶上去……好的！”仍然是贯彻着他一贯的主张：积极，向前，进攻。无奈的是，队员之间的呼应、传接球等方面，往往无法达到马良行的要求。一位教练组成员表示，这还是由于体能恢复带来的肌肉反应以及身体力量达不到所造成的。面对迫在眉睫的四国赛，马良行显得有些焦灼。
张海涛则在场地的另一边带领六名队员进行传接球的训练。分别用脚弓、里脚背、外脚背传球，头球接球，腿颠球后传球，等等。张海涛对细节要求得十分细致：“压住球，注意触球点！”“不要让球离开草皮！”“线路准确之后再加速度！”“别急，慢慢来，把每个动作都做圆满！”当记者问到这样精确的传球动作在比赛中的实用性时，张指导表示：比赛是在高压环境下做动作，只有在平时的训练中对细节要求得细致，将动作练到位，比赛中才能习惯成自然。否则意识到了，动作跟不上，全都是白搭。
孙雯刚开始在小场的分组对抗中担任守门员，但很快她就下场了，与陈艳红，潘丽娜等六名队员一起，跟随王海鸣到一旁专门进行力量训练。近一个小时的训练中，反复进行了单脚跳，蛙跳，单腿下蹲等多组动作。王海鸣向记者介绍，这些都是集中锻炼膝关节和腿部力量的。孙雯虽然膝部有旧伤，但在训练中，她的动作却丝毫不打折扣，正如她自己所说的那样，基本功还是扎实的。
（日京／编制）
