集训前两天，中国女足的训练量很小，训练过程也是轻松活泼。和轻松的气氛保持一致的，是主教练马良行的性情。这位以前一训练就会非常严厉的教头，这几天也变得温和起来。
在女足圈内，马良行一向以严厉治军而闻名。这次集训前，不少从没有接触过马良行的队员，心里多少都带着一些紧张和疑虑，因为，她们都听说：马良行很厉害，而且绝对
不留情面。但是，当中国女足正式开始了集训生活，当马良行真实地出现在大家面前时，不少队员心中的担忧顿时消失了。因为，如今出现在她们面前的马良行，并不像传说中的那么“可怕”。甚至，马良行还主动和队员们开起玩笑，逗大家乐。对马良行执教风格的变化，一些曾经师从他的球员，是最有感触的了。也算是老将的韩端表示：“马指导和以前似乎不太一样了，性格上好像内敛了不少，脾气也不像以前那么急了，温和了好多！”连马良行的得意大弟子孙雯也有同感，她开起了玩笑：“可能是大家的年纪都长了好几岁了吧！”
前两天的训练，主要是有氧跑，以及传接球训练。但是，无论是有氧跑的距离，还是传接球训练的强度，都不是很大。与马良行动辄就开始“魔鬼训练”相比，这两天的训练绝对是“小儿科”。连两年来没有进行系统训练的孙雯，也丝毫没有感受到高强度训练的残酷性。“这两天的训练量不是很大，而且还没有进行有对抗性的训练。所以，我暂时还能适应，问题不是很大。”
不过，再过几天，女足姑娘们就要开始叫苦了。因为，按照教练班子的训练计划，前一周时间主要是恢复调整为主，但是从第二周开始，训练的强度就会循序渐进、逐步提高。比如，跑圈会逐渐上量到每天8000米，甚至1万米，至于有球训练，就将是对抗训练，结合进高强度的身体对抗。所以，马良行昨天笑着说：“现在可别高兴得太早，过几天量就大了，苦头还在后面呢！”
昨天训练完，马良行特地询问起了孙雯的身体情况，并叮嘱她不要练得太狠，要慢慢来。之所以这么关心得意弟子，主要在于孙雯两年没有进行系统训练，一旦训练强度控制不好，容易出现不适应症。马良行表示：“这几天的训练量都不会很大，孙雯也可以适应。但是，等过些日子上量了，孙雯可能就要吃点苦头了。到时候，她就将是队中最辛苦的球员。”
作者：徐宏斌
