荆楚网消息(体育周报)(记者包波)16日，距离十运会预选赛与重庆队的首场比赛还有整整一个星期，对湖北十运队来说，临战的气氛也是越来越浓。在基地的食堂，挂在显眼处的横幅上写着“卧薪尝胆，再现辉煌”。主教练胡一俊很喜欢这句话：“这支队伍组建的时间已经很长了，打了那么多比赛，吃了那么多苦，为的就是这一天。”
当天下午，胡一俊并没有安排队员进行大运动量的训练，在简单的传接球练习后，
全队开始了各种形式的射门训练。整堂训练课都由助理教练在带，胡一俊只是静静地站在一边看，一旦队员的射门打偏，他都会喊：“射好！射好！这么简单都打不好，到了比赛怎么办。”“训练量不大，是否已经进入了调整期？”记者问。胡一俊点了点头：“是的，离比赛还有一个星期，我们开始逐步进行调整。今天算是轻松的，明天会加一点量。剩下这段时间，基本上就是每隔一天进行小调整，这样既可以保持一定的强度，队员也不会太疲劳。”除了身体之外，教练组也十分重视队员心理的一些微妙变化。守门员教练童年告诉记者，有些队员是第一次打这么重要的比赛，所以这几天晚上有时睡不安稳，这种紧张的心理每个队员或多或少都有一些。为此，教练组成员分头找队员聊天，以缓解他们心理上的压力。“他们毕竟还不到20岁，感到紧张一点也不奇怪。这就给我们教练组提出了更高的要求，我们会尽量消除这种影响。”胡一俊说。为了不让队员太过焦虑，教练组近来不再过多地强调纪律，并且打算安排全队看两场电影。
队中的蔡曦、徐擎、姚翰林和刘杰都入选过国青队，因此他们的心态相对平静。姚翰林说：“我们有天时地利人和，没有理由不打好。外界说我们这个组是死亡之组，但我没有感觉到这种压力。”蔡曦属于越是大赛越兴奋的那种队员，他说：“我觉得自己的状态不错。我相信，只要打出我们平时训练的水平，就一定能出线。”由于是赛会制，每隔一天就要打一场比赛，队员的体能能否顶住？“今年和去年我们都打过这种赛会制的比赛，但那只是邀请赛，性质不一样。”胡一俊说，“我们今年体能储备期的训练还是非常不错的，只要合理分配，就不会有问题。另外，我们的板凳深度不错，这也是出线的保证。”
