[我在3-4月份期间来到英国，跟随了两支职业球队考察职业球队的训练和职业联赛，我选择了英乙和英超的中游球队。其目的是为了保证我能够以最近的距离与球队的教练员、运动员以及俱乐部的工作管理人员进行经常接触；能够向他们提出问题；能随他们的球队参加主、客场的足球联赛活动；参加他们的准备会；进入他们的休息室听取中场布置等等活动。这在英国大牌的顶级球队里是不可能获得的。在这次的英国考察活动中，实实在在地让我了解、学习了许多新的足球知识并享受了足球的乐趣。]

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　　业余比赛都有人买票进场

　　当我来到伯明翰俱乐部时，斯蒂瓦特(俱乐部青年队总教练)告诉我：“伯明翰的主场有3万多个席位，每个主场的比赛基本都是爆满的。比赛的门票从30到70英镑不等，基本上没有零售票。像曼联、阿森纳、利物浦、切尔西等大牌球队的主场比赛，都以全年套票的形式被抢购一空，根本没有零售。”另据说许多球场的座位套票，都是祖辈传下来的，不卖外人。就连英甲、英乙的比赛周末也都是近乎满座，球迷穿着主队服，盛况空前。

　　在布里斯托尔城和伯明翰城俱乐部9到15岁年龄段孩子们的训练里，大部分是由家长带着孩子，在晚上6时至9时30分的时间里分批训练的。孩子们的兴趣，家长们的期待，教练员的呼喊使俱乐部里的足球气氛十分热烈。孩子们穿着俱乐部的服装兴致勃勃而来，带着踢球的体会与家长们在热烈的讨论中而去，虽然我是个局外人，也深感足球的魅力所在。

　　在英国，英超、英甲和英乙的球队是由职业球员组成，再往下级别的球队就是由半职业和业余选手组成的了，这些半职业球队的球员周薪150英镑，每个人还有其他的工作，一周两次晚上训练，周六比赛。

　　我曾经跟随伯明翰俱乐部的预备队(由一队替补和部分青年球员组成)参加了一场伯明翰城市杯的半决赛，对方是一支半职业球队。比赛在一个没有看台而且灯光较弱的球场举行，我发现竟然有一千多人买票来观看。这些球迷在比赛间隙吃着热狗、喝着啤酒谈论足球，别有一番情趣。

　　足球已是英国人生活中的一个重要内容。

　　一定要注重基础训练

　　我一直认为像英国这些天生身体条件就很好的球员，平时应该很少进行专门的器械力量训练。但当我观看了英超职业球队的训练计划和实际训练之后才知道，在联赛进行期间，他们每周都要有两次专门的器械力量练习。

　　我曾有机会参与布里斯托尔职业队参加联赛的所有准备工作，其中包括观看联赛间隙的所有训练；赛前准备会；客场比赛的旅行、酒店、餐饮及中场休息的布置活动。主教练丹尼向我介绍准备期训练的时候，重点说明了准备期的基础身体训练的重要性。准备期除了大量有氧耐力跑的训练外，还要有相当多的器械基础力量训练。在5周的准备期训练中，前3周的基础器械力量训练为每周4次；在伯明翰，我观看了职业球队的器械力量训练课，并从助理教练保罗.布里奇(Paul.Birch)那里获得了训练的指标和要求——这些足以说明即使是英超的职业球队对力量训练也很重视。

　　在我观看的两支职业球队的训练里，所有的对抗训练都是都是非常激烈的。这一点与德国和巴西的职业球队训练基本相同；但是球员受伤的情况并不像我们这么多，这么致命。观察下来，我觉得主要是他们的身体训练能力强，这样球员的对抗能力就有保证。

　　我一直都认为：足球比赛当中的受伤绝大部分不是被对手踢撞形成的硬伤，而是由于疲劳、经验不足、精力不集中和身体训练不足所致。要改变这种情况就需要良好、正确的身体训练做基础，并且合理地调整竞技状态，并且为球员提供更多的比赛机会。

　　身体训练的不足一直是我们中国足球运动员参加重大比赛的重点话题。虽然我们聘请了众多的外籍主教练、外籍体能教练员，他们也多少把国外先进的体能训练方法教给了我们。但是，他们并不了解中国球员的体能基础，只是简单机械地灌输。

　　对于球员来说，任何基础的训练都是枯燥乏味的，没有人(包括教练)喜欢这种重复无味的训练。但是，如果没有牢固基础体能训练的话，专项身体能力维持不了长久的时间——就是说我们可以和对手对抗一会儿，但坚持不了90分钟。

　　重视基础，从青少年培养开始。如果俱乐部不重视培养青少年球员，一线队伍就会球星贫乏；青少年训练不重视技、战术磨炼，一线队伍的打法就会单调乏味；身体训练不重视基础体能，比赛最后阶段的被动和失分就不可避免。与英国足球的接触，让我有了新认识。

　　英国人重视传授足球知识

　　英国人霍顿来到中国以后，我从他那里认识到了英国足球对足球知识的研究与应用，这次在英国的学习给我的印象更加深刻。

　　在伯明翰，我每天从上午10时至下午5时，从职业队、预备队、U19、U17直至业余的大学队，各个级别的球队训练我都看。他们有一个最大的共同点就是在技、战术训练中教练员的教授占有大部分比重。

　　在战术训练中，教练员的主要任务是教授球员在比赛中的足球战术知识，使每个球员必须清楚球场位置的意义和自己跑动的目的。在明确了要求的基础上提出了比赛中的场上纪律，使球员懂得他在比赛中应遵守的原则和应负的责任。当这些原则与责任明确了之后，球员比的就是个人能力了。在半场攻守或分队的比赛中，教练员不断地叫球员停下来，询问球员为什么这么做和告诉他应该如何做。反复地训练，反复地教授。

　　伯明翰职业球队的助理教练保罗.布里奇告诉我：“11个球员的能力、想法不尽相同，教练员需要通过训练使他们联系在一起。这种全队的战术训练实际上就是在球场上与球员的一种足球的沟通，告诉他们你想如何组织他们以及他们应当怎样做。这需要丰富的足球知识。”

　　我一直有这样一个疑问，中国球员的在训练中表现出来的个人综合能力在亚洲是屈指可数的，但在重大的足球比赛中往往多数给人的印象是不占优势或能力没有发挥出来。重要的原因是球员对比赛中的位置职责不明确。比如说防守，人再多，如果位置错了，对方一两个人就可以直捣球门；射门的脚法再好，如果位置跑错了，你便无法获得射门的机会；但是，如果球员的个人能力虽有所差异，依靠整体位置的正确可以相互弥补；球员个人能力再强，也无法弥补位置上的错误而给对方带来的一瞬间的突破。所以，11名球员的能力可以有高低，但球队必须组成一个整体才能在与对手进行对抗当中取胜。我欣赏英国人在组织球队中的训练设想。布里斯托尔的主教练丹尼也和我这样讲：在联赛间隙的训练中，很多时间是对球员进行位置及战术的训练，以告诉球员在比赛中失误的原因和克服的办法。

　　亲历赛前准备会

　　我有幸随布里斯托尔城俱乐部的足球队参加了两场职业联赛的全部活动，让我重新回到在德国参加乙级联赛的各种场景。

　　英国很多球队的球员是在比赛开始前的两个小时，在球场休息室里集合在一起的(就连伯明翰俱乐部英超球队的主场也是如此)。在丹尼的邀请下，我参加了他们的赛前准备。首先由主教练分析此场比赛的形势和对手的基本情况，宣布16名参赛的主力和替补球员名单；之后球员开始按摩、更衣；赛前40分钟，球员开始做准备活动；20分钟后球员回到休息室，这时主教练已将所有的比赛思想和打法画在几张白纸上。他利用7-8分钟的时间将纸上的意思和要求讲给队员，之后就是与球员的个别交代，最后出场前全队集结在一起为比赛呐喊加油。

　　我总结主教练在准备会和中场休息布置的重点是：1.简要说明双方比赛的形势；2.重点应如何做；3.特殊情况及任意球的个别交代。

　　助理教练弗兰克告诉我：“每个教练员的准备工作不一样，之所以选择在赛前开准备会，主要是希望球员能够在上场比赛之前，对比赛的要求记忆深刻。由于一周的训练都是围绕着这场比赛，所以准备会的时间不需要很长。”在伯明翰，我参加俱乐部U19青年队的全英格兰联赛的准备会上，其教练员的准备和会议的形式也是基本相同。(文/李辉)