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上海峰会谋划拿球员“开刀” “极限负荷”取代12分跑

http://sports.sina.com.cn 2002年09月04日11:35 沈阳晚报

  从荷兰借鉴过来的“极限负荷测试”让所有参与老总联席会的人开了眼界。当中国足协竞赛部主任杨一民用图文并茂的演示图讲解这种叫做“极限负荷测试”的新方式时,所有与会者都明白了中国足协要从难从严加强对中国球员体能测试的决心。

  据杨一民讲,中国足协之所以要推出“极限负荷”测试,有三个原因,一是要让球员们恢复“刻苦训练”的精神,保证基本的训练水平;二是日、韩,特别是韩国队在世界杯上
提升了的体能以及意志力在足球运动中的作用,这也是对中国足球的启示;三是这种“极限负荷测试”经过在荷兰阿贾克斯队的试用,能够让球员体内乳酸迅速堆积,队员感觉“极其难熬”,这就更增加了足球的精神力量。因此,必须本着运动方式尽可能体现足球特点、完成并接近球员生理极限的原则,来实施“极限负荷”测试。

  极限负荷测试的方式类似折返跑,学术上的名称叫做“非周期无氧快速折返跑”,从10米距离逐渐递增直到50米,测试过程包括急停、转身、冲刺一系列无球运作,总的距离是每组30米,时间要求在60-70秒,共跑三组,每组间歇3-4分钟。8月底开始,中国足协将进行“样本摸底测试”,国奥和国青集训都有可能使用。该项测试在一切都定下来后,将在冬训中实施。本报主任记者张红军上海报道


 


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