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现在还只是有氧训练--孙成耀实施“魔鬼”训练

http://sports.sina.com.cn 2001年12月13日12:17 体育晨报

  孙成耀说:“第一阶段的轻松日子过去了,我们也该加加量。”他轻松的一句话将国青小将们吓得脸色煞白。 从本周一起,国青队训练的次数没有变,但训练量却明显地增加了。昨天上午,绕着训练场地跑完21圈后队员们已经累得气喘吁吁,孙成耀站在一边幸灾乐祸地说:“觉得怎么样啊?”

  来自广东的吴伟安累得上气不接下气,“我,我以前从来没有这样练,我的腿都僵了
。”杜威也是满脸的痛苦:“快点,我不行了。”但孙成耀可不理那一套:“这叫什么量?量还在后面呢。现在还只是有氧训练,以后到了混氧和无氧阶段,训练量比这要大得多。现在这阶段根本就不叫量。”

  训练结束后,于涛一脸痛苦地走进了宾馆大门,孙指导却一点也没有同情他:“你龇牙裂嘴干什么呀?没人同情你,现在你就这样了,就证明你平时缺练。”于涛装出一脸无奈的表情:“要是练一天歇一天就好了。”孙指导说:“没门!好日子还在后面呢。”本报记者 胡建明 (毛家湾专电)

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