年少不知膝珍贵，老来望框空流泪。
罗斯在近日的采访里确实公开承认了这一点，因为自己对于鼎盛时期的身体过于自信，导致了目前这样的”尴尬“处境。
在他们2010年代表美国“梦九队”参加男篮世界杯的时候，罗斯对一些老球员做热身运动保护自己的行为嗤之以鼻。他告诉BR的记者，当他看到昌西比卢普斯赛前做一些保护身体的热身运动的时候，还有看到奥多姆做一些仰卧起坐热身的时候，自己总认为他们跟我不在一个层面上，热身还有保护措施什么的，自己压根儿就不需要。
当时的自己能扣篮绝对不上篮，现在一想，那时候自己还是太年轻了，现在自己很后悔当初没有跟老一辈学习如何保护自己，避免伤病。
变相不减速、扣篮不挂框、落地不缓冲，这是导致罗斯现在伤病如此频繁的原因，也是他曾经年少轻狂的资本，作为近二十年来身体素质最劲爆的状元后卫，罗斯快速的变相跟超长的滞空能力以及空中大幅度的拉杆让对手防不胜防，可也就是因为这种球风跟打法，外加高频率长时间的出场，为罗斯日后遭遇“滑铁卢”般的伤病埋下伏笔。
在此之前，作为一名新秀的他带领公牛队来到了乔丹之后最鼎盛的时代，拿下了诸如NBA年度最佳新秀、全明星技巧挑战赛冠军、2010-11赛季场均25分4板7.7助，罗斯成为了历史上最年轻的MVP，入选NBA最佳阵容一阵，全明星首发等等这类的荣誉奖项，2011年联盟甚至出台罗斯条款来让更多像他这样年轻又具有天赋的球员可以更早的获得顶薪合同。
不过这一切的辉煌都在之后的一年戛然而止。罗斯跟球迷最不希望发生的事情发生了，也是他回忆时所提到最后悔的事情，在季后赛首轮对阵费城的比赛里，罗斯一个跳步运球让他的左膝前十字韧带断裂。而这一伤便开启了罗斯反复伤病的梦魇。
13-14年罗斯火线复出，伤愈归来后的他他弹跳甚至增加了5厘米，可打法依旧彪悍，完全没有任何想要保护自己的意图，更没有从之前受伤的过程中吸取半点经验。可能在他看来，自己本就与众不同，受伤也仅仅是一次意外，小小的意外。
不过事情并不是这样，因为半月板撕裂，罗斯再次报销，14-15赛季半月板第二次报销，之后的罗斯，已经往日风光不再。。。。。。
技巧君之所以把罗斯这次的采访拿出来写，就是为了告诉大家，一定要注意爱惜自己的身体，身体永远都是革命的本钱，哪怕是罗斯提到的奥多姆，那么热衷于透支自己的人，都会做做仰卧起坐保护一下自己的腰。
所以说，无论在打球还是进行其他激烈运动之前，一定要做好热身、赛前准备，不要在自己已经无法挽回的时候，再回忆过去自己的过失。
