教学|圣保罗绝招!超炫诱骗双攻击步!有点酷

教学|圣保罗绝招!超炫诱骗双攻击步!有点酷
2019年06月28日 06:30 NBA综合
保罗 保罗

  帝哥最近无意中在看到保罗在日常训练中

  做的一个动作感觉异常酷炫

  做起来似乎也不难,帝哥我就尝试着练了一下

  这一练不要紧,实战靠这招过了无数

  你说害怕不害怕?

  这不我就赶紧给兄弟们盘一下这招!

  说起来这个动作还不知道叫什么

  那我取个名字就叫——双攻击步转换!

  首先以左侧持球为例,持球迈步呈左侧攻击步时

  此时的后脚方便蹬地发力有突破威胁

  这里帝哥再提一下攻击步

  面向一侧呈前后脚弓箭步就叫攻击步

  左脚在前右脚在后,做胯下拉回

  球交右手的同时,双脚轻跳空中交替后再次打开

  此时由左侧攻击步变为右侧攻击步,右手短暂吸球

  左手佯装护球准备突破右路

  紧接着快速轻跳再次攻击步转换变为左侧攻击步

  同时向左胯下运球突破

  这是几个简单的基本功组合

  兄弟们要先熟练胯下拉回后的攻击步转换

  这是非常实用的突破脚步

  其次是掌握这个动作的节奏变化

  第一次转换时要慢,第二次再转换变胯下突破时要快

保罗突破攻击步

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