建业要借鉴冲超年成功经验 球队有意石人山上练体能 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2006年11月07日15:39 大河报 | |||||||||
本报讯 经过两天的实地考察,建业队负责体能训练的助理教练袁志新表示:在冬训储备体能的专项训练中,建业队有可能到石人山专门拉练。 20天休假结束后,建业队将在11月20日重新集中备战明年的中超联赛。重新集结的建业队训练的第一个内容就是为联赛储备足够的体能。
建业队今年冲超能成功,体能储备起到了决定性作用。明年中超的高强度对抗对体能提出了更高的要求。“联赛的准备期很长,联赛赛程相对集中,明年基本上都是一周两赛,这就要求队员必须具备充足的体能,而体能训练最枯燥乏味,长期在一个封闭的环境练体能并不是最科学有效的。”袁志新认为明年建业必须在体能训练上有所突破。 去年联赛准备期,建业队拉到广东清远集训。山地、温泉,环境适宜,在休闲度假般的环境中,队员们的厌练厌战情绪明显下降,体能训练的效率则大大提高。 袁志新表示:“今年冬训期间,如果条件允许,我们考虑到石人山风景区拉练两到三天。在这里爬爬山,泡泡温泉,高强度体能训练结束,调节一下有利于队员全面恢复。” 在全国十运会上取得骄人战绩的河南省自行车队曾经长期在石人山进行拉练。□首席记者张耘培 |