建业开始磨合阵容 门文峰:主要任务就是内部挖潜 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://sports.sina.com.cn 2006年01月06日08:36 大河报 | |||||||||
本报海埂专电外援虽然还没有到位,建业新战车已经开始磨合。在门文峰的训练计划当中,冬训前期的主要任务分为两项,第一通过体测,第二磨合阵容,“在内外援全部到位前,建业队的大框架必须磨合好,主要任务就是内部挖潜,夯实板凳厚度。” 一转眼,建业上山已经4天。青岛海利丰等其他球队上山后都先后进行队内体能自测,建业队今天下午则将进行上山后的首次自测。
体能测试的存在实际上将各队冬训计划分成前后部分,各队都如临大敌准备高原体测时,建业队则“悠闲”地放松起来。门文峰解释说:“体能训练必须时间短、强度大、节奏快。这样练比单纯拉长训练时间效果要好得多。” 记者注意到,建业队每堂训练课主项有三到五项不等,准备活动、体能、专项训练、放松等等,各个环节衔接得相当流畅,“不同的两个专项训练转换不能超过1分钟,每项训练时间精确到分钟,说是5分钟决不打5分半”。到了规定时间,门文峰准时叫停。如果不能按时按量完成,那个队员可就“惨”了。“我反对带伤带病训练,更讨厌出工不出力。”门文峰强调。昨天,包括前来试训的外援和两名队员就遭受“胯下之辱”,从十几名队友的裆下爬过去不算,等整个训练结束了,还要开小灶补课。 “没体能一切白搭,这个环节一点也马虎不得。”门文峰决定今天自测一次体能。昨天训练结束后,不少队员到力量房拉了拉体能。 “高原反应肯定有,不过不大,自测肯定没有问题。”绝大多数队员都很自信。 经过8周左右的封闭训练,门文峰基本完成建业队的整体搭建工作,他对每个队员的能力已经有了比较清晰的认识。陆峰回归,何滨加盟,建业队中场框架的大模样基本显现出来。手中有了陆峰、何滨最重要的两枚中场棋子,如何调配这两个人的位置,最大限度地发挥两人的特长,门文峰已经心中有数。 在昨天的分组对抗当中,门文峰负责进攻组的训练,陆峰出现在后腰的位置,何滨打前腰。后腰是连接中后场的枢纽,这个位置相当重要,对队员体能、技术的要求都很高,陆峰在这个位置上的感觉最好,传球意识好,大局观好,在青岛两年当中,陆峰的“软肋”防守能力得到了加强。 “陆峰,主要防守,反抢那一下动作一定要做到位!”在由攻转守的专项训练当中,门文峰大声提醒陆峰。 何滨在前腰的位置表现也很抢眼。让门文峰担心的则是王寿伟在训练当中意外拉伤大腿,防守能力见长的王寿伟同陆峰搭档,是建业队目前最佳的双后腰组合。好在王寿伟只是肌肉拉伤,没有伤到韧带,不过,需要恢复一周,肯定会影响体测成绩。 突出中场是门文峰强调最多的,“中场的技术含量一定要提高,这样的球不仅队员踢起来舒服,球迷看起来也舒服。”门文峰希望通过这个周期冬训让建业队中场技术含量提高一个档次。 □首席记者张耘培 |