该放松时放松该紧时必须紧 王宝山变脸狠练舜天球员

　　【南京日报报道】 (记者　庄伟)昨天，江苏舜天队在江宁基地开始了“五一”休假后的恢复训练。

　　上午训练主要是安排30分钟有氧跑和简单的球性练习，为了让队员尽快从度假状态转入到正常的训练状态，教练组在下午的训练中突然“翻脸”，进行了强度较大的有球身体训练。

　　主教练王宝山和助理教练各司其职，在训练中不断高声提醒运动员按要求完成训练动作，较大负荷的训练和教练员严格要求使得运动员不得不将全部精力都投入到眼前的训练中去，整个队伍很快形成了良好的训练氛围。

　　尽管下午训练的负荷比以往的恢复训练要大，但整个队伍还是保质保量完成了训练任务。主教练王宝山说：“我历来要求运动员该放松时彻底放松，该紧的时候必须紧。今天下午的训练也是为了打破运动员以往慢慢进入训练状态的痼疾，总体上讲，运动员能够理解并积极配合，训练效果不错。”

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