红网长沙2月17日讯(记者 杨帆)经过昨天一天的观察和了解，老米在今天开始正式以主教练身份主持训练。老米的第一把火烧向了体能和技战术基本功练习。老米显然对中国球员技术基础薄弱的毛病看得很清楚，他不得不象一个小学老师那样从ABC开始给年轻球员纠正和讲解技术动作。一位老队员不无忧郁地说，“老米以前带队从来没象现在这么累过，没办法，年轻球员太多了，如果能快速跟上老米的进度最好不过，但另一方面，我很担心老米对这支队伍失去耐心和信心。”
在绵绵细雨和冰冷的寒风中，湘军上午的训练持续了近2个小时，老米把全体队员平均分为三组，采取分组轮换的方式进行。第一组进行中路2过1后的射门练习、第二组进行两三个人之间的头球和长传球练习、第三组在室内进行力量和身体练习。老米是一个很注重技术细节的教练，当他看到队员有不规范的动作，就过去叫停并给球员讲解正确的身位和动作。由于球员普遍技术功底较差，老米和翻译小范的声音几乎没有停止过。
但由于力量房没有开放，上午的力量训练不得不在没有任何器械的情况下进行，其效果可想而知。一位队员说，连海绵垫子都没有，正常的腰腹练习都做不了，希望俱乐部做得更职业些。而记者在现场看到，在如此艰苦的气候条件下，球员在训练间隙只能喝到冰冷的矿泉水。而前不久，记者采访中学运动队冬训时都能喝到热烫的红糖姜汤。一位在现场看训练的球迷说，湘军作为职业俱乐部必须意识到球员是俱乐部的财富，如果因为感冒发烧造成伤病减员，吃亏吃得大的还不是俱乐部？
如果说上午的训练展示了老米对技术细节的关注，那么下午的体能训练体现了老米训练手段多样化的特点。记者看到了比国内教练更多的训练花样。众所周知，体能训练最重要的是令球员不感到枯燥乏味。从这个意义上说，老米获得了球员的初步认可。一位20岁的年轻球员告诉记者，“训练中我一直保持很高的兴奋度，老米的度把握得较好，当我刚刚感到烦躁的时候，他已经换项目了。但量确实太大了，连我都有点吃不消了。”
但这名年轻球员不必担心。在连续两天一天两练之后，老米明天将减量。上午安排进力量房进行专项身体训练，下午放假，全体队员洗桑拿。另悉，湘军原计划明天飞赴广州因春运票务紧张不得不推迟至21日。22日和24日，湘军将先后和广州日之泉和中超的武汉队进行热身赛。比赛第2天也就是25日飞回长沙。
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