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体能调节上台阶 舜天非常时期改善非常弱点

http://sports.sina.com.cn 2003年05月21日14:43 扬子晚报

  难得的联赛间歇期给舜天主帅廖萨带来难得的时机,抓细节、抓弱项也成为江苏舜天队近阶段训练的重点。

  体能调节上台阶

  昆明集训的时候,舜天队为了储备体能,廖萨要求队员每天跑一个YOYO。联赛开打以
后,廖萨甚至在周一恢复训练时也将其作为检测队员是否“不遵守纪律”的参考依据。不过,在第一阶段联赛中,舜天队的体能优势没有得到充分发挥,甚至部分比赛还出现体能不济的状况。原因并不是训练出了问题,主要是因为今年足协杯以及联赛赛程安排不够合理、队伍没有得到很好的调整和过渡所致。现在迎来难得的联赛间歇期,廖萨非常重视体能训练和调节。据俱乐部总经理陈彪介绍:“上半周的训练计划主要是量比较大,YOYO跑、一天两练等;下半周主要是上强度,通过多打分组对抗等来达到目的。”

  改善定位球防守

  从年初的足协杯开始,定位球防守不力突然成了舜天队的软肋。足协杯3场比赛,舜天队一共丢了8个球,其中仅定位球就丢了5个球。第一阶段联赛中,舜天队仅输了一场球,所丢的唯一一球就是定位球所致。

  据悉,廖萨已在最近的训练中着重解决这一问题,后卫出身的中方教练李红兵也全力协助廖萨抓好这一环节。俱乐部副总经理张玉道表示:“最近老头子在这方面下了点功夫,相信过一段时间会看到成效的。”

  全队都穿射门靴

  攻击力不强已经是舜天队的老毛病了。去年联赛中,舜天队是甲B诸强防守最好的球队,但同时也是攻击力最弱的球队之一,舜天队也因此引进了吉尔伯特和阿格鲍两名前锋,希望改善球队攻击力缺乏的问题。不过,今年第一阶段联赛中,舜天队虽然取得了3胜1负的骄人战绩,但4场比赛仅攻进4个球,虽然每场比赛创造得分机会并不少,但总是“光开花不结果”。

  对此,廖萨认为,不能将得分压力放在某一个队员身上,而是应该提高全队的得分能力。所以,在最近的训练中,廖萨通过各种训练手段提高全体队员的得分能力,训练手段也十分丰富:多球门射门练习、各种技战术配合后的射门练习等。总而言之,廖萨认为,舜天队在没有罗纳尔多这样超级射手的情况下,只有通过刻苦的训练,射门的技术和质量才能会有质的提高。(南京晨报)


 

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