孙迎杰今年23岁,在王德显教练门下已7年时间。夺冠后,孙迎杰说起了自己的教练。她说;“没有他,就没有我今天的胜利。”
今天比赛,王教练作出的战术部署是跟跑,看日本选手什么时候进入极限状态,就立马将她甩开。根据教练的安排,孙迎杰在6000米处,开始加速,将对手扔在了身后。30分28秒26,我国女子中长跑在王军霞之后的又一个高峰。王教练仍心存遗憾,他说:“因为前60
00米跟跑,日本人速度太慢,耽误了原定超30分的计划。前6000米,孙迎杰的每圈成绩在70秒左右,她有68、69秒的能力。”
说起孙迎杰平时训练的手段,王德显教练说:“首先是高原训练,我们经常上青海多巴基地训练,其次是海滩训练。让运动员在海滩上跑步,增加运动的阻力。第三,吃海鲜。海产品中有着丰富的钙,对运动员补钙很有裨益。”
但王德显指出,这些都是训练的辅助手段,关键还是要有吃苦的精神,练中长跑,没有大运动量不行,怕苦怕难不行。平时,孙迎杰的最高训练量达到一天70公里。“不苦练,别想出好成绩。”
本届亚运会,孙迎杰还要参加5000米比赛。其实,孙迎杰的主项是马拉松。亚运会规定,一个运动员只能参加两项比赛。奥运会则没有限制,王教练说:“雅典奥运会,孙迎杰要力争在5000米、10000米和马拉松比赛中都有收获。”文/本报特派记者叶志明(本报釜山10月8日专电)
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