曼谷亚运田径场上，日本伊东浩司是最引人注目的运
动员之一，他以10秒05夺得男子百米冠军，并在复赛中以
10秒00的惊人成绩刷新亚洲纪录，差点儿就成为亚洲第一
个跑进10秒大关的人。

    中国教练一向认为，日本人与中国人在人种上没有差
别，因此男子田径这个项目，只要是日本人能做到的，中
国运动员都应该能达到。现在在百米这个被称作是“王者
之战”的关键项目上，中国与日本有了较大差距。差距在
哪儿？如何才能赶上？记者近日就此采访了多年来一直跟
随国家队进行科研、并专题研究了伊东浩司在本届亚运会
上表现的国家体育总局体科所研究人员李汀。科研人员从
科研上提出了自己的见解。

    伊东浩司、中国选手与世界级选手的比较

    有些遗憾的是，李汀没有去曼谷亚运，因此他只能根
据录像资料来进行研究。他的这项专题研究最后形成了一
篇论文：对我国短跑教学与训练的一些思考--由伊东浩司
的技术说开去。李汀主要通过对伊东浩司、中国运动员与
世界最优秀选手一些关键数据进行对比，指出了他们之间
的差异，从而对中国运动员如何改进训练提出了自己的建
议。

    我们先来看李汀统计的主要数据。这其中，伊东浩司
是以10秒05成绩为基础；中国运动员列举了周伟、林伟、
尹汉钊三人，我们主要介绍最好成绩为10秒17的周伟；世
界最优秀选手，李汀筛选了9名跑进10秒大关的运动员并
统计了其平均值为对比，这9人的平均百米成绩是9秒902
。

    李汀统计的主要数据是：步长/身高，伊东浩司1.21
5，周伟1.211，世界级选手1.240；步频×身高，伊东浩
司8.194，周伟8.120，世界级选手8.154。

    步长能力不足是最大差距

    李汀通过对比指出，伊东与世界级选手相比，主要差
距是步长能力方面的差距。伊东步频×身高的值略高于世
界级选手的平均值，就是说，以他的身高,其跑步频率相
当快。但其步长/身高值则为世界级选手的98％左右。李
汀推算，如果伊东在保持现有步频能力不变的基础上，只
要使步长能力达到世界级选手的99％，其成绩就将能达到
9秒94左右。

    而周伟与世界级选手相比，这两方面都有差距，其中
步长/身高为世界级选手的97.66％，步频×身高则为世界
级选手的99.58％。这表明，以周伟的身高，他不仅节奏
慢，步子也小，其中步子小的差距更大。

    李汀还将周伟与伊东进行了对比，认为周伟主要数据
都不及伊东，步频能力方面比伊东差距相对较大。

    经过对比研究，李汀认为，中国运动员与伊东一样，
与世界级选手的主要差距表现在步长能力方面，但伊东的
差距要小一些。他说，从历史上看，女子百米，步长型和
步频型运动员都曾创造过世界最好成绩；男子百米中创好
成绩的纯步频型选手则几乎没有。因此他强调，“如何有
效地发展和提高步长能力是我国男子短跑进一步提高水平
的关键所在”。

    提高专项力量训练水平是关键

    其实，步长能力相对不足是个老大难问题，中国田径
界早就知道，但实践中想解决并提高却非易事。

    李汀的观点是，这个问题一直没有得到很好的解决，
与运动员的力量训练--特别是专项力量训练水平不高有关
。因此，“只有从根本上改善目前我国短跑运动员专项力
量训练，才能真正解决问题。”李汀还说，我国短跑运动
员除了要提高力量，还必须十分重视柔韧性训练。他说，
我们的短跑选手比赛时常常给人一种髋关节和肩关节打不
开、动作拘谨的感觉，这也是影响步长的重要原因之一。
此外，李汀结合伊东的技术，还对短跑的诸多技术性问题
展开了讨论，行家评论“诸多新意”。

    只要日本人能做到的，我们也能做到。