十运会跆拳道比赛于2005年10月11日至14日在江苏省吴江市举行。参赛代表队包括：解放军、北京市、天津市、河北省、山西省、内蒙古自治区、辽宁省、吉林省、黑龙江省、上海市、江苏省、浙江省、安徽省、福建省、江西省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、广西壮族自治区、海南省、重庆市、四川省、贵州省、云南省、西藏自治区、陕西省、甘肃省、青海省、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区、香港特别行政区、澳门特别行政区、新疆生产建设兵团、火车头体育协会、煤矿体育协会、前卫体育协会、林业体育协会、通信体育协会、石化体育协会、航天体育协会、冶金体育协会、水利体育协会、电力体育协会。比赛项目分为：男子：58公斤级、68公斤级、80公斤级、+80公斤级。女子：49公斤级、57公斤级、67公斤级、+67公斤级。。

　　FLASH全景展示跆拳道

　　起源于朝鲜半岛的跆拳道属于自由搏击运动，双方可以用手和脚来攻击对方。比赛是在边长为8米的四方形场地内，身穿道服的两位选手运用手戳、脚踢等方式相互攻击的一种比赛。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位为九段。此外，根据比赛选手体格的不同，跆拳道的比赛分为8个级别进行。

　　进行跆拳道比赛时，参赛运动员要运用跆拳道中拳和腿的技术动作，快速敏捷的攻击对方。有效的攻击可以得分。比赛的最后成绩以得分的多少来判定。每场比赛要进行3个回合，每个回合3分钟，回合与回合之间休息1分钟。3名裁判通过计算机系统为选手打分。合法击中对手一次得1分，犯规一次扣1分，警告扣0.5分。